جوش پریودی چیست ؟ | علل ایجاد، انواع و نحوه درمان

دلایل بروز جوش

دلیل اصلی ایجاد جوش‌ها و آکنه‌ها قبل از دوران پریودی، تغییرات هورمونی است که در بدن افراد رخ می‌دهد. هر خانمی هر ۲۸ تا 31 روز یک بار باید این پروسه را طی کند تا فرایند تخمک‌گذاری و ذخیره تخمک به خوبی انجام شود. در اوایل پریودی سطح استروژن در بدن بالا می‌رود ولی در اواخر پریودی هورمون پروژستون زیادتر می‌شود. قبل از شروع سیکل ماهانه این دو هورمون در بدن کاهش می‌یابند و هورمون تستسترون که یک هورمون مردانه است در بدن تولید می‌شود.

افزایش سطح هورمون مردانه در بدن به علاوه تغییراتی که در سیکل قبلی رخ داده است باعث ایجاد جوش و آکنه بر روی پوست می‌شود. در اواسط زمان خونریزی سیکل قبل افزایش هورمون پروژستون غدد ترشح چربی و سبوم را تحریک می‌کند و پوست دچار تورم و التهاب می‌شود. از طرف دیگر زیاد شدن تستسترون قبل و حین خونریزی هم باعث تحریک بیشتر این غدد و آزاد شدن سبوم تولیدی خواهد شد. این افزایش و آزادسازی سبوم در برخی از افراد باعث شفافیت در پوست صورت می‌شود و در بعضی دیگر ایجاد جوش و آکنه می‌کند.

از سوی دیگر افزایش سطح چربی پوست و بروز جوش‌ها باعث بیداری سیستم ایمنی و تلاش برای از بین بردن عوامل به وجود آورنده جوش می‌شود. سیستم ایمنی با باکتری‌های موجود در جوش‌ها و آکنه‌ها به مبارزه می‌پردازد و این مبارزه سرسخت نتیجه‌ای به جز التهاب پوست و ایجاد جوش و آکنه بیشتر نخواهد داشت. البته جای نگرانی نیست؛ چراکه با تعادل سطح هورمون‌ها در بدن دیگر خبری از این آسیب‌ها نیست.

شکل جوش های پریودی

تفاوت سطح سبوم در پوست افراد و نوع پوست آن‌ها باعث می‌شود که جوش پریودی به شکل‌های مختلفی بروز پیدا می‌کند. نکته اینجا است که روش‌های درمانی برای انواع این جوش‌ها تقریبا یکسان است؛ اما با شناخت نوع آن‌ها می‌توانید درمان دقیق‌تری را به کار بگیرید.

جوش‌های سر سفید‌

این جوش‌ها که جوش‌های زیرپوستی معروف هستند اغلب درد دارند ولی قابل مشاهده نیستند. در مواردی که حجم چربی زیر پوست افزایش پیدا می‌کند سر جوش به سفیدی می‌زند و حالتی چرکین پیدا می‌کند. اگر دوست دارید که این جوش‌ها خود به خود درمان شوند و جای آن‌ها بر روی پوست شما نماند از فشار دادن جوش و تخلیه محتویات آن اکیدا خودداری کنید.

جوش‌های سر سیاه

این جوش‌ها بر روی سطح پوست ایجاد می‌شوند و سر آن‌ها به رنگ سیاه است. سیاه شدن سر جوش‌ها به دلیل واکنش اکسیژن با رنگ دانه‌های پوستی است. معمولا جوش‌های سر سیاه سرسخت‌تر از جوش‌های سر سفید هستند و چرکی نمی‌شوند؛ اما با پایان خونریزی و شروع سیکل استراحت هورمون‌ها از بین می‌روند.

پاپول‌ها

این جوش‌ها به رنگ قرمز و گاهی هم به رنگ پوست صورت هستند. این جوش‌های قرمز رنگ از در اثر تجمع سبوم اطراف فولیکول موها و التهاب پوست به وجود می‌آیند.

پوسچول‌ها

این جوش‌ها شبیه به جوش‌های سر سفید چرکی هستند؛ با این تفاوت که هیچ بخشی از جوش در زیر سطح پوست قرار ندارد. پوسچول اغلب دارای رنگ سفید است؛ اما در مواردی که حجم چربی پوست بسیار بالا رفته به رنگ زرد هم بر روی پوست دیده می‌شود.

ندول‌ها

نودول‌ها جوش‌های دردناک بزرگی هستند که به علت عفونی بودن باعث ایجاد آکنه می‌شوند. معمولا اندازه نودول بسیار بزرگ است و به شکل یک برآمدگی واضح بر روی پوست دیده می‌شود.

پیشگیری از بروز جوش

برای جلوگیری از جوش پریودی راه‌حل‌های ساده‌ای وجود دارد؛ با استفاده از این راهکارها سطح هورمون بدن به تعادل می‌رسد و از تجمع چربی در زیر پوست نیز جلوگیری می‌شود. توجه کنید که اثر این راهکارها در هر فرد متفاوت است و ممکن است باعث درمان کامل جوش‌های پریودی شود یا حتی تاثیری نداشته باشد.

قرص‌های ضدبارداری

قرص‌های ضدبارداری با تنظیم هورمون‌های بدن احتمال ایجاد جوش را به حداقل می‌رسانند. این قرص‌ها پروتئین sHBG را در بدن افزایش می‌دهند که می‌تواند میزان تستسترون را در بدن کم کند و هورمون‌های اضافه را نیز به خود جذب می‌کند. در نتیجه این امر تولید چربی در بدن کمتر می‌شود و جوش‌ها به حداقل می‌رسند. برای اینکه نتیجه بهتری از مصرف این قرص بگیرید باید آن را حدود چند ماه آن را ادامه دهید تا بدن بتواند خود را با این قرص‌ها تطبیق دهد و اثراتش هویدا شود. توجه کنید که این قرص‌ها شیمیایی هستند و بهتر است که با تجویز پزشک مصرف شود.

اسپیرونولاکتون

این دارو هم می‌تواند میزان تستسترون را در بدن کم کند ولی مصرف آن برای همه بانوان مناسب نیست. برخی از افراد با مصرف این دارو دچار بی‌نظمی‌های پریودی، سفت شدن سینه‌ها و سردردهای شدید می‌شوند. با توجه به همین موضوع از مصرف خودسرانه دارو را بپرهیزید و حتما با پزشک خود مشورت کنید.

کاهش وزن

اضافه وزن و چاقی می‌تواند باعث تولید بیشتر چربی در بدن بشود؛ پس بهتر است هرچه زودتر برای کنترل وزن خود و کاهش آن با روش اصولی و درست اقدام کنید.

رعایت بهداشت

وقتی پوست شما کثیف باشد، منافذ پوست شما هم بسته می‌شود و این خود دلیلی بر تجمع چربی در زیر پوست و ایجاد جوش و آکنه است. برای جلوگیری از بسته شدن منافذ پوستی دست‌ها و صورت خود را هرروز چند بار بشویید. دست‌های آلوده و کثیف خود را به صورتتان نزنید. همچنین سعی کنید هر وسایل آلوده مانند گوشی موبایل یا انواع عینک‌های طبی یا آفتابی را از صورت خود دور نگه دارید. برای خشک کردن پوست صورت خود از یک حوله یا یک دستمال نرم و کاملا شخصی استفاده کنید.

راکوتان

مصرف خودسرانه این دارو می‌تواند خطرات جبران‌ناپذیری مانند سقط جنین در آینده، مشکلات کبدی، اختلال در اعصاب و… را به دنبال داشته باشد؛ بنابراین حتما به تجویز پزشک آن را مصرف کنید. راکوتان می‌تواند سطح هورومون‌های مردانه و زنانه را در بدن کنترل کند و مانع از بالا رفتن بیش از حد آن به خصوص در خانم‌های مسن‌تری که نزدیک به دوران یائسگی هستند شود.

مصرف آنتی‌بیوتیک

با مشاهده انواع جوش‌ها می‌توانید به پزشک مراجعه کنید تا داروهایی برای درمان آن‌ها تجویز کند. پزشک با توجه به نوع جوش‌ها و نوع پوست شما انواع مناسب آنتی‌بیوتیک برای پوست مانند تتراسیکلین، داکسی سایکلین یا ریفامپین را برای شما تجویز خواهد کرد.

روش‌های دیگری مثل لیزر تراپی، تزریق کورتون، جراحی جوش‌ها هم برای درمان این جوش‌ها استفاده می‌شود. این موارد برای درمان جوش‌های بسیار شدیدی که بعد از اتمام خونریزی ماهیانه باقی می‌مانند استفاده می‌شود. انجام این روش‌ها بسیار تخصصی است و حتما باید زیر نظر پزشک متخصص و تکنسین ماهر انجام شود.

برای کاهش جوش پریودی چه کار کنیم ؟

• در طول روز صورت خود را ۲ تا ۳ بار بشویید تا راه‌های تنفسی پوست باز شوند.
• از کرم‌های ضد جوش استفاده کنید تا چربی پوست کم یا برطرف شود.
• سعی کنید از لوازم آرایشی استفاده نکنید ولی اگر به هر دلیلی مجبور به استفاده از این لوازم شدید حتما کرم‌ها و مواد آرایشی فاقد چربی را به کار ببرید.
• هرگز اجازه ندهید که آرایش به مدت طولانی روی صورت شما باقی بماند. حتما قبل از خواب آرایش خود را به صورت کامل پاک کنید و با استفاده از تونرها و کرم‌های سازگار با پوستتان آن را بشویید.
• اگر ورزشکار هستید حتما بعد از انجام هر ورزشی دوش بگیرید.
• استرس را از خود دور کنید و غذاهای سالم را در رژیم غذایی خود بگنجانید. غذاهای چرب و ادویه‌دار و شیرینی‌ها برای این دوران اصلا مناسب نیستند.
• از پوشیدن لباس‌های تنگ و پلاستیکی یا جین در دوران خونریزی خودداری کنید.
• بروز جوش‌های پریودی در افرادی که دخانیات مصرف می‌کنند به صورت چشم‌گیری بالا می‌رود. مصرف دخانیات باعث رقیق شدن خون می‌شود و گردش خون را کند می‌کند. عدم خون‌رسانی به پوست نیز جوش‌های صورت و مخصوصا جوش‌های پریودی را تشدید می‌کند.

درمان‌های خانگی برای جوش پریودی

به کمک راهکارهای خانگی می‌توانید جوش پریودی را کنترل کنید و منع از گسترش آن در پوست شوید. همچنین این راهکارها بر روی سلامت پوست شما نیز تاثیر می‌گذارند و می‌توانند اثرات مثبتی بر روی کیفیت پوست بعد از دوران پریود و حفظ سلامت آن داشته باشند.

چای سبز

نوشیدن چای سبز ۲ تا ۳ بار در روز می‌تواند در درمان جوش‌های پریودی موثر باشد. همچنین مصرف لوسیون‌ و کرم هایی که در آن‌ها از عصاره چای سبز استفاده شده است اگر فاقد چربی باشند نیز توصیه می‌شود.

سیر

آنتی باکتریال بودن سیر می‌تواند تا حد زیادی در درمان جوش پریودی کمک می‌کند. سیر را پوره کنید و آن را در قسمت‌هایی از صورت خود که دارای جوش است قرار بدهید. اگر روی جوش‌ها را کنده‌اید یا به هر دلیل دیگری زخم شده‌اند این راهکار را امتحان نکنید؛ زیرا اسید موجود در سیر می‌تواند باعث افزایش التهاب و تشدید زخم‌ها شود.

لیمو ترش

لیموی تازه را برش بزنید و آن را به تمام صورت خود بمالید. ویتامین C موجود در لیمو برای شادابی پوست بسیار مفید است. اگر بتوانید این کار را ۲ تا ۳ بار در هفته (حتی زمانی که نزدیک به دوران پریودی خود نیستید) انجام دهید بسیار خوب است.

روغن درخت چای

در بسیاری از کرم‌ و لوسیون‌ها از روغن درخت چای استفاده می‌شود. این روغن خاصیت ضدالتهابی دارد و مصرف آن در پیشگیری و درمان جوش‌های پریودی بسیار موثر است. روغن درخت چای ممکن است در برخی افراد ایجاد حساسیت پوستی کند؛ لذا قبل از مصرف این روغن بر روی پوست صورت آن را روی بازو یا آرنج خود تست کنید. اگر با گذشت ۲۴ ساعت هیچ علامتی از ایجاد حساسیت مشاهده نکردید، می‌توانید آن را بر روی پوست صورت خود بزنید. نکته مهم اینکه این روغن کمی پوست را خشک می‌کند؛ پس اگر پوست خشکی دارید به سراغ دیگر راهکارهای مطرح شده بروید.

عسل

عسل یک خوراکی خوشمزه و مفید است که به دلیل خواص ضدالتهاب و آنتی باکتریال در درمان عفونت‌های بدن بسیار موثر و کارساز است. برای درمان جوش‌های چرکی و آکنه می‌توانید در طول هفته ۲ تا ۳ بار تمام صورت را عسل بمالید. عسل را ۱۰ تا ۱۵ دقیقه روی پوست صورت خود نگه دارید و سپس آن را پاک کنید و با آب سرد بشویید.

عصاره نعنا

شما می‌توانید برگ‌های نعنا را مانند چای دم کنید و عصاره به دست آمده را با تکه‌ای پنبه به صورت خود بزنید. بعد از ۱۰ تا ۱۵ دقیقه صورتتان را بشویید و از کرم مرطوب کننده سازگار با پوست استفاده کنید.

انواع جوش‌های هورمونی زنانه

علاوه بر جوش‌های پریودی که در زمان خونریزی ایجاد می‌شوند انواع دیگری از جوش‌ها هم هستند که در خارج از این دوران اما با دلایل مشابه رخ می‌دهند. این جوش‌ها اغلب به صورت خود به خودی درمان می‌شوند اما می‌توانید از راهکارهایی که در بخش‌های قبل توضیح دادیم برای کنترل یا کاهش آن‌ها استفاده کنید.

جوش‌های قبل از پریود شدن

برخی از افراد قبل از زمان پریود شدن روی پوست صورتشان شاهد ایجاد جوش‌های قرمز رنگ هستند. علت بروز این جوش‌ها نیز نوسانات هورمون‌های استروژن و پروژستون است. برخی تغییرات فیزیکی مثل تغییرات میزان هورمون‌های غیرجنسی در بدن و عوامل بیرونی مثل کاهش وزن سریع یا مصرف غذاهای آلرژی‌زا از دلایل دیگر  بروز این جوش‌ها است.

جوش‌های بدون پریود شدن

شاید برایتان پیش آمده است که زمان شروع خونریزی شما نامنظم شود و زودتر یا دیرتر از موعد مقرر اتفاق بیفتد. این تغییرات در سیستم پریودی که معمولا ناشی از تغییر در سطح هورمون‌ها است باعث ایجاد جوش بر روی پوست می‌شود. در واقع تغییراتی که قبل از پریود شدن در بدن بانوان رخ می‌دهد می‌تواند جوش پریودی را زودتر یا دیرتر از چیزی که انتظارش را دارید ظاهر کند.

جوش در زمان بارداری

در زمان بارداری بیشترین تغییرات هورمونی در بدن اتفاق می‌افتد. این تغییرات در کنار عوامل بیرونی مثل استرس، مصرف غذاهای آلرژی‌زا، مصرف برخی داروها و… باعث ایجاد جوش‌های پریودی می‌شود. این جوش‌ها گاهی تا پایان زمان بارداری شخص بر روی پوست او باقی می‌مانند. برای پیشگیری و درمان این جوش‌ها هرگز خودسرانه تصمیم نگیرید. مصرف برخی لوسیون‌ها زیر نظر پزشک می‌تواند از زیاد شدن آن‌ها جلوگیری کند؛ اما مصرف داروهای خوراکی یا موضعی شیمیایی در این دوران توصیه نمی‌شود. چرا که می‌تواند به جنین شما آسیب برساند.

رابطه کیست رحم و جوش صورت

افرادی که در رحم خود کیست دارند به علت اختلالات هورمونی دچار جوش صورت به خصوص قبل از شروع خونریزی ماهیانه می‌شوند. سندروم تخمدان پلی کیستیک یکی از معروف‌ترین علل ناباروری در بانوان است که به دلیل اختلال در هورمون‌های بدن به وجود می‌آید. بدن برای تولید استروژن و پروژستون و تستسترون باید از مغز دستور بگیرد. وقتی رحم دارای کیست باشد این اجازه را به مغز نمی‌دهد؛ بنابراین سطح استروژن و پروژسترون پایین می‌آید و در نتیجه هورمون تستسترون شروع به خودنمایی می‌کند.

این اختلال باعث ایجاد موهای زائد در صورت و بدن، بروز جوش‌هایی در بدن مخصوصا در نواحی چانه و گردن و اختلال در پریودی می‌شود. افرادی که خودشان پوست چربی دارند اگر دارای کیست تخمدان هم باشند، در زمان پریودی تعداد جوش‌های صورتشان بسیار زیاد خواهند شد. این افراد تا درمان کامل کیست‌ها همچنان با جوش‌های صورت و بدن درگیر هستند؛ اما بعد از درمان یا کنترل آن‌ها مشکلشان به طور کامل برطرف می‌شود.

اگر به اندازه کافی آب ننوشید و اضافه وزن هم داشته باشید و در کنار این دو از غذاهای آلرژی‌زا هم استفاده کنید، این جوش‌ها می‌توانند به آکنه‌های دردناک و عفونی تبدیل شوند و برای درمان آن‌ها باید راه طولانی طی کنید. این جوش‌ها و کیست‌ها در افرادی که دخانیات مصرف می‌کنند ماندگاری بیشتری خواهند داشت.

روش درمان جوش‌های ناشی از تخمدان پلی کیستیک

• کیست‌های رحمی خود را به طور کامل درمان کنید.
• اگر اضافه وزن دارید، در اسرع وقت زیر نظر متخصص تغذیه و انجام ورزش وزن خود را به حد ایده آل برسانید.
• به صورت روزانه پوست خود را از آلودگی‌های محیطی و آرایشی پاک کنید و کمپرس آب گرم انجام دهید.
• از خوردن غذاهایی که باعث تحریک این جوش‌ها می‌شود بپرهیزید و حتما اگر قرار است تحت درمان دارویی قرار بگیرید این کار را زیر نظر پزشک متخصص انجام دهید.
• اگر از مواد دخانی استفاده می‌کنید حتما در ترک آن بکوشید.

برای درمان این جوش‌ها روش‌های تخصصی‌تر هم هست که باید حتما زیر نظر پزشک متخصص انجام شود. استفاده از این روش‌ها برای درمان جوش‌هایی است که به مرحله حاد رسیده باشند. روش‌هایی مانند لیزر درمانی، جراحی جوش‌های صورت و لایه‌برداری پوست از مهم‌ترین روش‌های درمانی تخصصی برای درمان این نوع از جوش‌ها است.