بخور صورت چیست ؟
بخور صورت، یک فعالیت ساده و روتین است که با انجام منظم آن، میتوانید به پوست خود سلامت و شادابی بیشتری بخشیده و همچنین در مقابل پیری پوست مبارزه کنید. استفاده از بخور گرم و سرد نیز میتواند به شکل قابل توجهی به بهبود و آرایش پوست صورت شما کمک کند. از جمله ابزارهای کارآمد در این زمینه، دستگاههای بخار ساز هستند که میتوانید از آنها استفاده کنید و فرآیند بخور صورت را بهبود بخشید.
بخور صورت، یک روش مؤثر است که با استفاده از بخار آب گرم، منافع فوقالعادهای برای پوست صورت شما به ارمغان میآورد. بخار آب گرم میتواند منجر به گشودگی منافذ پوست شده و به ترشحات چربی، آلودگی و سایر آلودگیهای پوستی کمک کند تا به راحتی از پوستتان دفع شوند. همچنین، این فعالیت میتواند به بهبود ترشح طبیعی روغنهای طبیعی پوست کمک کرده و پوست شما را نرم و لطیف کند.
از طرفی، بخور سرد نیز مزایای زیادی برای پوست صورت شما دارد. بخور سرد میتواند به تنگ شدن منافذ پوست کمک کرده و پوست را تحت تأثیر قرار داده تا براق و تازه به نظر برسد. این روش همچنین میتواند به تقویت عروق صورت کمک کند و به تداوم جریان خون و اکسیژن به پوست کمک کند که در نتیجه به ترمیم و بهبود پوست کمک میکند.
دستگاههای بخار ساز نیز ابزارهایی کارآمد هستند که میتوانند روند بخور صورت را سادهتر کنند. با تهیه یک دستگاه بخار ساز، میتوانید به راحتی بخار آب گرم را به پوست خود تحویل دهید و به فرآیند بخور صورت با کیفیتتر و موثرتری بپردازید. با استفاده از بخور صورت به شکل منظم و درست، میتوانید به بهبود و آرایش پوست صورت خود بپردازید و از مزایای سلامت و زیبایی پوست برخوردار شوید.
فواید بخور صورت
در زیر فهرستی از فواید محتمل بخور صورت برای شما آورده شده است.
آبرسانی طبیعی پوست
استفاده از بخور آب درمانی برای رفع خشکی پوست نیست اما، آنها توصیه میشود افراد دارای پوست خشک، در موقع حمام کردن و دوش گرفتن در حمام را ببندند تا از بخار آب جمع شده در حمام نهایت استفاده را ببرند. حمام کردن و دوش گرفتن در شرایط بسته بودن درب حمام میتواند باعث حبس بخار در حمام و کمک به آبرسانی پوست گردد.
حمام کردن با آب داغ یا دوش داغ توصیه نمی شود زیرا میتواند به بدتر شدن وضعیت پوست منجر شود. استفاده از دستگاه رطوبتساز را برای افزودن رطوبت به هوا در راستای کمک به آبرسانی بیشتر به پوست توصیه میشود.
ایجاد احساس آرامش
بسیاری از مردم استفاده از بخار برای صورت را به عنوان راهی برای آرام و ریلکس شدن توصیف میکنند. همچنین از حمام بخار و سونا در سالنها برای کاهش استرس استفاده می شود. چشمههای آب گرم متعددی در سطح کشور عزیزمان ایران و دیگر نقاط جهان وجود دارد که منبع طبیعی بخار آب محسوب می شوند. برای غوطهور شدن در این چشمهها با هدف آرامش و ریلکس کردن بدن خود به آنجا بروید و نهایت لذت را از این چشمه های خدادادی و طبیعی ببرید.
افزایش اثربخشی کرمها، سرمها و ماسکهای زیبایی
استفاده از بخور برای صورت، پوست را در معرض تماس با بخار ایجاد شده از آب داغ قرار میدهد، این تکنیک میتواند باعث افزایش دمای پوست شود، این کار میتواند سبب افزایش جریان گردش خون گردد. با افزایش گردش خون، محصولات مورد استفاده برای صورت به سهولت بیشتری از حائل پوست عبور میکنند. یک مطالعه به بررسی این موضوع پرداخته است که چه میزان دما بر جذب نیکوتین در پوست حیوانات تأثیر میگذارد. محققان از افزایش سه برابری جذب نیکوتین در پوست در دمای 42 درجه سانتیگراد در مقایسه با 32 درجه سانتیگراد خبر میدهند.
این موضوع نشان میدهد که جذب پوستی در حرارت بالاتر مؤثر است که میتواند اشارهای به فواید بالقوه بخور صورت و جذب پوستی کرمها و دیگر محصولات پوست داشته باشد. افزایش دمای پوست میتواند به جذب بهتر اجزاء کرمها، سرمها و ماسکها در حائل پوست کمک نماید.
پاکسازی منافذ پوست
مردم از بخور صورت استفاده میکنند زیرا باور دارند که بخار داغ باعث باز شدن پرزهای پوست شده و به زدودن کثیفیها کمک میکند. هرچند که انجمن پوست و مو امریکا از کاربرد دستگاههای بخور صورت برای باز کردن منافذ پوست اسمی نبرده است اما، این آکادمی استفاده از سایر پاک کنندهها بصورت دو بار در روز و اجتناب از محصولاتی را که باعث انسداد بیشتر منافذ پوست میشوند را توصیه کرده است.
تغییرات دمای پوست باعث تغییر اندازه منفذهای پوست میشود. بهترین راه تمیز کردن این پرزها استفاده از ماده پاکسازی کننده ملایم است. آکادمی آمریکایی درماتولوژی همچنین مینویسد که محصولات دارای رتینول میتوانند به بهبود نمای ظاهری پرزهای صورت کمک کنند. کسانی که قصد دارند تا از محصولات حاوی رتینول استفاده کنند باید پیشتر با پزشک خود مشورت نمایند زیرا این محصولات برای پوست همه کس مناسب نیستند. استفاده از بخار آب می تواند کمک بیشتری به پاک کردن این منافذ کند.
روشهای بخور صورت
چند راه مختلف شامل موارد زیر برای استفاده از بخور صورت وجود دارد:
انواع بخور صورت تجاری
انواع متعددی از دستگاههای بخور صورت در بازار وجود دارند، که با قیمتهای متفاوتی عرضه میشوند. مجدداً تاکید می شود که هیچگونه شواهدی مبنی بر اینکه دستگاههای مختلف تفاوت چندانی در ایجاد اثر مثبت محسوس در پوست شما دهند وجود ندارد و صرفا جنبه درمانی دارند.پس هیچ گونه داده علمی در اثبات فایده آنها وجود ندارد. این دستگاهها یا ویژگیهای مختلف و لوازم جانبی برای زدودن جوشهای سرسیاه و زوائد پوستی به بازار عرضه میشوند.
بر مبنای نظر انجمن پوست و مو امریکا کاربرد نادرست دستگاههای مزبور میتواند حتی باعث آسیب دیدن پوست و به عفونت منجر شود. متخصصان پوست ملایمت با پوست صورت را توصیه میکنند. برای پاک کردن آکنه، باید از پاک کنندههای ملایم استفاده کرده از خراشیدن پوست اجتناب کنید. همچنین پوست را با استفاده از حوله بدون کشیدن آن بر روی صورت خشک نمایند.
راهکارهای کلینیکی و سالنی
راهکارهای کلینیکی ممکن است گرانترین و در عین حال امن ترین گزینه باشند. ما در کلینیک پارسا یک بسته مخصوص صورت شامل چند جلسه درمانی را ارائه میدهیم. بخور صورت در پارسا میتواند شامل درمانهای مختلفی شامل گلدرمانی، لایهبرداری پوست، ماساژ، و ماسک های صورت در کنار بخور باشد. از آنجا که سالنها از روشهای مختلفی برای کار بر روی صورت استفاده میکنند محققان نمیتوانند فوایدی را برای این نوع کار درمانی مشخص سازند یا آن را با دستگاههای تجاری بخور صورت مقایسه کنند.
استفاده از بخار داخل ظرف آب داغ
استفاده از آب جوش باعث قرار گرفتن در معرض بخار داغ میشود، بنابراین باید مراقب صورت خود باشید. برخی از مردم پیش از بخور صورت به پاک کردن صورت خود اقدام میکنند. گاهی از اوقات افراد برای متمرکز شدن جریان بخار بر روی صورت حولهای را روی سر خود پهن میکنند. استفاده از بخور صورت به شکل مکرر و طولانی مدت میتواند باعث خشکی پوست گردد. پس از بخور صورت از دیگر محصولات مراقبت و زیبایی پوست نیز می توان استفاده کرد.
اگرچه هیچ گونه شواهد علمی در تأیید کفایت یا ارزیابی ایمنی آن وجود ندارد برخی از مردم نمک، لیمو، چای سبز، گیاهان دارویی و روغنهای ضروری را به آب اضافه میکنند. بخار آب حاوی نمک نیست، زیرا زمانی که آب از حالت مایع به گاز تبدیل میشود از آن خارج شده و درون ظرف باقی میماند. چای سبز دارای ترکیبات آنتیاکسیدان است که میتوانند به اختلالات پوستی کمک کنند. به هر حال، هیچ شواهدی در مورد انتقال این ترکیبات به بدن از راه بخار وجود ندارد. محققان اخیراً عنوان کردهاند که مطالعات محدودی در اثبات کارآیی درمانی محصولات حاوی عصاره چای سبز و روغن درخت چای برای آکنه وجود دارند. به هر حال، این مطالعات محصولات مزبور را به صورت مستقیم بر روی پوست به کار بردهاند و نه در شکل بخار.
برای تعیین اثربخشی بخور و اینکه افزودن مواد اضافی به آب باعث افزایش کارآیی آن میشود به تحقیق بیشتری نیاز است.
ریسکهای بخور صورت
فارغ از روش مورد استفاده توسط شخص، استفاده از بخار آب داغ افراد را در معرض خطر سوختگی ناشی از بخار قرار خواهد داد. “انستیتو ملی ایمنی و سلامت شغلی” اصطلاح سوختگی ناشی از آب داغ را به عنوان نوعی سوختگی ایجاد شده با مایعات داغ یا بخار به کار میبرد. این نوع سوختگی ممکن است در زمان تماس پوست با بخار داغ بروز کند. این مدل سوختگی در کارکنان رستورانها بیشتر دیده شده است. با وجود این امکان بروز آنها در محیط خانه و هنگام استفاده مردم از بخار برای صورت هم امکان پذیر است.
اگر برای حرارت دادن آب از دستگاه مایکروویو استفاده می کنید، باید از ظروف دارای امکان تهویه استفاده کرده یا پیش از باز کردن مایکروویو یکی دو دقیقه صبر کنید تا آب کمی خنک شود. دمای بخار ناشی از مایعات قرار داده شده در ظروف دربسته درون مایکروویو میتواند به سرعت تا 200 سانتیگراد برسد. افراد دچار اختلالات پوستی مثل روساسه، اگزما، و بیماریهای التهابی مثل پسوریازیس (سوریازیس)، باید از بخور برای صورت خود اجتناب کنند. دمای بالا در سطح پوست باعث اتساع رگهای خونی میشود. افزایش گردش خون در صورت میتواند باعث افزایش التهاب و سرخی پوست گردد.
پیش از کاربرد بخور صورت با پرسش از پزشک یا متخصص پوست و مو در مورد مناسب بودن پوست صورت خود برای رویکرد مزبور مطمئن شوید.
سلام من ی جایی ی مطلبی خوندم که نوشته بود ۱۵یا۲۰ شب به مدت بیست دقیقه بخور آب بدید برای از بین رفتن جوش صورت آیا موجب آسیب رساندن به پوست صورتم نمیشه؟؟؟؟؟؟
درود. من هر وقت بخور میدم با آب جوش. صورتم تپل تر میشه. برای پوست خشک: گل رز و اسطوخودوس و گل گاو زبان هر کدام یک قاشق به آب جوش اضافه کنید.
سلام ببخشید من توخونه بچه کوچک دارم که گفتن بخورسردنیازداره منظورهمین دستگاه بخورمعمولیه