آیا نتایج عمل لیپوماتیک دائمی است ؟

آیا عمل لیپوماتیک برگشت پذیر است؟

لیپوماتیک روشی است که طی آن چربی‌ها به صورت موضعی رفع می‌شوند. حتی می‌توان از چربی به دست آمده برای افزایش حجم سایر قسمت‌های بدن استفاده کرد. اما باید بدانید که بازگشت بدن به فرم اولیه در صورت رعایت‌ نکردن نکاتی مانند رژیم و ورزش و داشتن عادات غذایی نامناسب امکان‌پذیر است.

لیپوماتیک برای حذف چربی‌های بدن در ناحیه خاصی مانند شکم و پهلو انجام ‌می‌شود و تأثیری روی متابولیسم بدن ندارد؛ بنابراین اگر نکات لازم پس از لیپوماتیک را رعایت نکنید، بازگشت دوباره چربی‌ها امکان‌پذیر خواهد بود. اگرچه که پس از جراحی، نسبت به کسانی‌که لیپوماتیک را انجام نداده‌اند دچار چاقی کم‌تری در ناحیه جراحی‌شده خواهید شد؛ اما نمی‌توان از لیپوماتیک به‌عنوان روشی دائمی نام برد. به‌منظور درک بیش‌تر چگونگی عملکرد این جراحی، در ادامه به نحوه حذف چربی‌ها طی این عمل می‌پردازیم.

بازگشت بدن به فرم اولیه پس از لیپوماتیک

عادات غذایی نامناسب و رفتار ناسالم، روی نتیجه لیپوماتیک تأثیرگذار خواهد بود؛ به‌طوری‌که ممکن است به بازگشت چربی‌ها و بازگشت بدن به فرم اولیه منجر شود. طی عمل لیپوماتیک سلول‌های چربی برداشته می‌شوند و این سلول‌ها در اثر چاق شدن، دوباره شروع به رشد می‌کنند. هنگامی‌که زیباجو بیش از 10 درصد وزن خود دچار اضافه‌وزن شود، سلول‌های چربی جدید در سراسر بدن رشد می‌کنند و باعث چاقی دوباره می‌شوند. درست است که در قسمت جراحی‌شده سلول‌های کم‌تری نسبت به بقیه اندام‌های بدن وجود دارد؛ اما در صورتی که فرد به مقدار زیادی چاق شود، ممکن است بدن به فرم اولیه برگردد.

اگر پس از لیپوماتیک بدن سلول‌های چربی تولید کند، چاقی بیش‌تر در سایر اندام‌های بدن اتفاق می‌افتد؛ زیرا ناحیه جراحی‌شده سلول چربی ندارد و در نتیجه، ذخیره‌سازی چربی در این اندام انجام نمی‌شود. اما در صورت رعایت نکردن رژیم غذایی و دوری از ورزش، سلول‌های چربی جدید ساخته شده و باعث چاقی مجدد می‌شوند.

در صورتی که میزان افزایش‌وزن زیاد نباشد، سلول‌های چربی جدید تولید نخواهند شد. بنابراین، اگر افزایش وزن زیر یک کیلوگرم داشته‌اید، روی این موضوع حساس نشوید. خبر خوب برای افرادی که لیپوماتیک انجام داده‌اند این است که حتی در صورت چاق شدن، نسبت به افرادی که این جراحی را انجام نداده‌اند وضعیت بهتری خواهند داشت.

چه کارهایی را انجام دهیم تا وزن ما پس از لیپوماتیک ثابت بماند؟

اگر می‌خواهید پس از انجام جراحی لیپوماتیک، وزن خود را ثابت نگهدارید و اثر جراحی را طولانی کنید، اقدامات زیر برای این هدف مؤثر خواهند بود:

• عمل کردن به دستور العمل های پزشک به‌طور دقیق
• داشتن رژیم‌غذایی سالم مبتنی بر پروتئین و کربوهیدرات‌های سالم و حذف نکردن وعده‌های غذایی
• نوشیدن آب به مقدار کافی
• ورزش منظم و مداوم
• کاهش استرس

در ادامه به شرح هر یک از این اقدامات می‌پردازیم:

رژیم‌غذایی مناسب برای پس از جراحی

رژیم‌غذایی شما باید سالم، سرشار از پروتئین و دور از مواد غذایی چرب و ناسالم باشد. عادات غذایی نامناسب می‌تواند باعث بازگشت بدن شما به فرم اولیه و برآمدگی دوباره شکم و پهلو شوند. بنابراین، سعی کنید غذاهای چرب را کنار بگذارید، غذاهای کم فیبر مصرف کرده و به‌جای سرخ کردن مواد غذایی، از روش‌هایی مانند آب‌پز کردن یا بخار کردن یا حتی کباب کردن آن‌ها استفاده کنید.

کاهش استرس

ممکن است تعجب‌برانگیز باشد، اما استرس یکی از عوامل اصلی افزایش وزن است. استرس سطح کورتیزول بدن شما را افزایش می‌دهد که باعث اشتهای زیاد و میل به غذاهای ناسالم می‌شود. غذاهای ناسالم نیز باعث بالا رفتن سطح انسولین بدن می‌شود که ذخیره چربی را افزایش می‌دهد. بنابراین، سعی کنید از روش‌های زیر برای آرامش خود و کاهش استرس استفاده کنید:

• برنامه‌ریزی ثابت روزانه
• مثبت‌اندیشی
• توجه به جنبه معنوی زندگی
• انجام یوگا و مدیتیشن
• دوش گرفتن روزانه یا نشستن در حمام
• شکرگزاری برای نعمت‌های زندگی.

نوشیدن آب به مقدار کافی

نوشیدن آب کافی در روز می‌تواند به کاهش وزن کمک کند. تأثیرات نوشیدن آب در کاهش یا ثابت نگه‌داشتن وزن به شرح زیر هستند:

• نوشیدن آب باعث تسریع روند سوزاندن کالری بدن هنگام استراحت می‌شود. افراد بزرگسال با نوشیدن آب سرد می‌توانند حدود 24 الی 30 درصد بیشتر کاهش وزن داشته ‌باشند.
• نوشیدن آب علاوه بر کاهش وزن، باعث کاهش شاخص توده بدنی (BMI)، کاهش دور کمر و چربی بدن می‌شود.
• نوشیدن آب قبل از غذا باعث کاهش اشتها و احساس سیری بیش‌تر می‌شود.
• نوشیدن آب به‌همراه غذا به‌جای نوشیدنی‌های پرکالری در کاهش وزن تأثیر بسیاری دارد.

ورزش منظم

بهتر است برای حفظ تناسب‌اندام پس از انجام جراحی لیپوماتیک، ورزش را در برنامه روزانه خود جای دهید؛ اما در انتخاب نوع ورزش و حرکات ورزشی، توصیه‌های پزشک را مدنظر قرار دهید. به این منظور، باید ورزش را به‌تدریج شروع کنید. توصیه می‌شود که 48 ساعت پس از عمل را به استراحت مطلق بپردازید؛ پس از یک هفته می‌توانید پیاده‌روی با سرعت کم را برای چند دقیقه شروع کنید. می‌توانید پیاده‌روی را در خانه یا اطراف خانه انجام دهید.

پس از سه الی پنج هفته، می‌توانید کم‌کم فعالیت‌های سبک ورزشی را شروع کنید. پس از گذراندن دوره نقاهت، می‌توانید به ورزش‌های سنگین‌تر بپردازید. ورزش کردن برای حفظ تناسب‌اندام و جلوگیری از شل شدن و افتادگی پوست بسیار مؤثر است. ورزش‌هایی که برای حفظ اندام و وزن پس از لیپوماتیک مؤثر هستند عبارتند از:

• شنا
• دوچرخه‌سواری
• دویدن
• ورزش‌های هوازی مانند رقص یا ایروبیک
• بدن‌سازی و حرکات شکم و پهلو

دقت داشته باشید که زمان‌های گفته‌شده، کلی هستند و پزشک باید مدت‌زمان لازم برای استراحت و زمانی که می‌توانید به ورزش بپردازید را تعیین کند. اگر وقت ورزش را ندارید، می‌توانید از راه‌حل های زیر برای جلوگیری از اضافه‌وزن و افتادگی پوست استفاده کنید:

• استفاده از پله به‌جای آسانسور
• استفاده از میزهای ایستاده در محل کار
• ایستادن هنگام صحبت با تلفن به‌جای نشستن
• انجام تمرینات کششی یا فعالیت‌های سبک ورزشی هنگام تماشای تلویزیون
• محدود کردن زمان سرگرمی‌های در حالت نشسته مانند تماشای تلویزیون یا بازی‌های کامپیوتری

استراحت بیش از حد و عدم تحرک می‌توانند باعث ایجاد لخته خون یا بازگشت بدن به‌حالت چاق پیش از جراحی شوند. بنابراین در این موضوع دقت لازم را داشته باشید و همچنین، اعتدال را نیز رعایت کنید. اگر مایل به مطالعه بیشتر در این زمینه هستید مقاله زمان شروع و نحوه ورزش بعد از لیپوماتیک وب سایت پارسا بیوتی را مطالعه کنید.

آیا ممکن است نیاز به انجام مجدد لیپوماتیک وجود داشته‌ باشد؟

بسیاری از افراد نکات لازم را برای مراقبت از تناسب‌اندام و ثابت نگه‌داشتن وزن خود انجام نمی‌دهند و پس از چاقی دوباره و بازگشت بدن به فرم قبلی، ممکن است به انجام دوباره لیپوماتیک نیاز داشته ‌باشند. درست است که بازگشت چربی‌ها به‌دلیل حذف سلول‌های چربی با سرعت کم‌تری نسبت به قبل از جراحی رخ می‌دهد، اما در صورت رعایت‌نکردن موارد گفته‌شده و داشتن عادات غذایی نامناسب، ممکن است بدن به‌حالت پیش از انجام لیپوماتیک برگردد که در این صورت باید دوباره این جراحی را انجام دهند. برای جلوگیری از چاقی دوباره و عدم نیاز به انجام عمل مجدد با توجه به هزینه بالای جراحی و دوره سختی که پس از آن باید طی شود، سعی کنید اقدامات مراقبتی لازم را انجام دهید و به دستورالعمل‌های پزشک به طور دقیق عمل کنید.

هنگامی‌که متوجه افزایش وزن در خود شدید، به فعالیت ورزشی بپردازید و از هر عامل چاق‌کننده مانند رژیم‌غذایی ناسالم دوری کنید. آب کافی بنوشید و به راه‌های مقابله با استرس بپردازید. برخی از افرادی که لیپوماتیک را انجام داده‌اند، حتی با رعایت تمامی نکات مراقبتی و دستورالعمل‌های پزشک دچار اضافه‌وزن می‌شوند که امری غیرعادی است. در صورت چاق شدن حتی با انجام ورزش و رعایت رژیم، باید به پزشک مراجعه کنید. بعضی از این افزایش وزن‌های غیرعادی می‌تواند ناشی از اختلالات هورمونی یا استفاده از داروهای شیمیایی باشد. به همین علت، باید به متخصص تغذیه یا جراح خود مراجعه کنید تا علت افزایش وزن را تشخیص دهد و شما را برای رفع مشکل چاقی راهنمایی کند.

لیپوماتیک روشی حتمی برای خارج‌کردن چربی‌های مزاحم اندام‌های شما و داشتن اندامی مانند مدل‌ها است؛ اما این روش دائمی نیست و در صورت رعایت‌نکردن مراقبت‌های لازم، ممکن است بدن دوباره به فرم اولیه برگردد. برای جلوگیری از چاقی دوباره و عدم نیاز به انجام مجدد لیپوماتیک، اقدامات مراقبتی را انجام دهید و سعی کنید برنامه غذایی سالم و مقوی داشته باشید.

در صورت داشتن چاقی غیرعادی پس از جراحی با وجود رعایت نکات مراقبتی گفته‌شده، در اسرع وقت به پزشک مراجعه کنید تا علت را تشخیص دهد و در رفع مشکل شما را یاری کند.