چرا بعد از ابدومینوپلاستی چاقی شکم برمی‌گردد ؟

بازگشت چاقی بعد از ابدومینوپلاستی

در ابدومینوپلاستی پوست اضافی و چربی خارج می شوند و بافت باقیمانده در بدن مانند دیگر بافت ها طبیعی عمل می کند، یعنی افزایش و کاهش وزن باعث چاقی و لاغری خواهد شد. سلول‌های چربی که در طی جراحی برداشته می شوند از بدن جدا شده و از بین می روند، اما سلول‌های چربی باقیمانده مثل قبل عمل می کنند و اگر کالری مصرفی شما خیلی زیاد باشد، چربی اضافی در این سلول ها تجمع پیدا می کند. در واقع افزایش وزن بعد از جراحی ابدومینوپلاستی مانند قبل از عمل، نتیجه رژیم غذایی و ورزش است. البته بازگشت چاقی بعد از عمل تنها مختص ابدومینوپلاستی نیست و حتی بعد از جراحی لیپوساکشن نیز امکان پذیر است.

اگر به دلیل از بین بردن اثرات بعد از بارداری بر روی شکم و یا کاهش وزن زیاد، اقدام به انجام ابدومینوپلاستی می کنید باید بدانید این عمل می تواند یک راه عالی برای بازگرداندن بدن به فرم اولیه خود می‌باشد. در این صورت زمانی که وزن شما به پایداری رسیده باشد، ابدومینوپلاستی انجام می شود و نتایج بسیار خوبی نیز در پی خواهد داشت. بنابراین قبل از مراجعه به پزشک برای انجام این عمل، اطمینان حاصل کنید که سبک زندگی سالمی دارید و برنامه ای برای بارداری در آینده ندارید، در این صورت بهترین نتیجه را از انجام ابدومینوپلاستی بدست می آورید.

هدف اصلی از انجام ابدومینوپلاستی فقط از بین بردن چربی نیست بلکه هدف این است که پوست شل شده‌ی شکم را که بعد از تغییرات وزنی ایجاد شده است از بین ببرید. اگر اضافه وزن دارید و قصد دارید تحت عمل ابدومینوپلاستی قرار بگیرید زیرا فکر می کنید باعث لاغرتر شدن شما خواهد شد، اشتباه می کنید. ابدومینوپلاستی به تناسب اندام شما کمک می کند اما باعث نمی شود فرم کلی بدنتان تغییر کند و از چاقی رها شوید. اما اگر بعد از جراحی دچار تغییر وزن شدید، نا امید نشوید و روی تغییر رژیم غذایی و ورزش متمرکز شوید تا بتوانید اندام ایده آل خود را بسازید.

سعی کنید با ورزش و تغذیه مناسب به وزن ایده آل خود رسیده و آن را حفظ کنید چرا که بهترین راه برای حفظ سلامت طولانی مدت بدن همین است.

دلیل افزایش اشتها بعد از عمل

یک مطالعه‌ی جدید بر روی افرادی که جراحی ابدومینوپلاستی انجام داده اند نشان داده است افرادی که چربی بیشتری از بدن آن ها در حین عمل جراحی ابدومینوپلاستی و یا لیپوساکشن حذف شده است بعد از عمل همچنان به کاهش وزن خود ادامه دادند. در توجیه این اتفاق، اعتقاد بر این است که بافت چربی حاوی هورمونی است که می تواند باعث افزایش اشتها شود و با حذف این بافت، افراد اغلب احساس گرسنگی کم تری نسبت به گذشته می کنند.

بنابراین هرچه بافت چربی بیشتری از بین برود احتمال افزایش وزن کمتر است. از طرف دیگر این احتمال وجود دارد که نوسانات قابل توجه وزن باعث شود پوست شکم بعد از ابدومینوپلاستی خاصیت ارتجاعی خود را از دست بدهد و دوباره ایجاد بیرون زدگی کند. همچنین افزایش وزن قابل توجه بعد از جراحی می تواند باعث شود سلول های چربی باقی مانده بسیار بزرگ تر شوند و حتی بدن را وادار به تولید سلول های چربی جدید کند.

ورزش بعد از ابدومینوپلاستی

به خاطر داشته باشید ماهیچه ها بیشتر از بافت چربی وزن دارند، بنابراین اگر شما تمرینات وزنی زیادی انجام می دهید تمرکز خود را بر روی خوردن غذا های مغذی و سوزاندن کالری بگذارید. مقدار زیادی فیبر و پروتئین مصرف کنید تا وزنتان متعادل بماند. به طور مثال می توانید سی دقیقه طناب زنی، دوچرخه سواری یا دویدن را به کارهای روزمره خود اضافه کنید تا چربی های اضافی را از بین ببرید.

برداشتن چربی اضافی شکم در جراحی ابدومینوپلاستی به تناسب اندام کمک می کند، با این حال بافت چربی باقی مانده، به عادت های غذایی شما پاسخ می دهد. به طور مثال اگر عادت های غذایی خوبی را دنبال کنید، سلول های چربی بزرگ نمی شوند(هایپرتروفی ایجاد نمی شود). از طرف دیگر اگر در مورد رژیم غذایی خود بی احتیاط باشید و میزان کالری دریافتی شما بیش از اندازه باشد دچار اضافه وزن خواهید شد، چرا که رفتار سلول های چربی بسیار ساده است، به این صورت که هرچه کالری بیشتری مصرف کنید و کمتر آن را بسوزانید، این سلول ها بزرگ تر و بیشتر خواهند شد.

اگر اکنون درباره چگونگی حفظ نتایج جراحی خود تردید دارید، نگران نباشید. هیچ استراتژی خاصی وجود ندارد. تنها کاری که باید انجام دهید این است که میزان کالری مصرفی خود را بشمارید و سعی کنید به وزن ایده آل خود برسید. اگر بعد از عمل نیز نزدیک به وزن ایده آل خود باقی بمانید، دیگر هیچ نگرانی خاصی نخواهید داشت.

دلایل برگشت چاقی بعد از ابدومینوپلاستی

ممکن است بعد از جراحی ابدومینوپلاستی دچار اضافه وزن شوید و به دنبال روش های خارج کردن چربی مانند لیپوساکشن باشید. در ابتدا باید بدانید چند دلیل برای توضیح این اتفاق وجود دارد.

سبک زندگی

اولین و مهمترین دلیل روش زندگی شما است. قبل از هر عمل جراحی زیبایی، یک جراح پلاستیک با تجربه در مورد اهمیت تغییرات سبک زندگی بعد از جراحی به بیماران خود مشاوره می دهد. غذاهای پرکالری و سبک زندگی بی تحرک همیشه به سلامتی آسیب می رسانند. به همین دلیل ادامه دادن این سبک زندگی افزایش وزن را در پی خواهد داشت.

تغییراتی هورمونی

دلیل دیگر هورمون های موثر بر وزن شما است. با گذر از مراحل مختلف زندگی، هورمون های شما نیز دچار تغییر می شوند. اگر به هر دلیلی هورمون ها نامتوازن شوند، وزن می تواند به طرز چشمگیری تحت تاثیر قرار گیرد. این مشکلات وقتی به وجود می آیند که با وجود ورزش و رژیم متعادل، هنوز هم وزنتان در حال افزایش باشد. برخی از اختلالات تیروئید، انسولین، استروژن و سایر هورمون ها در چنین مواردی باید بررسی شوند.

استرس

یکی دیگر از عوامل افزایش وزن بعد از ابدومینوپلاستی ممکن است استرس باشد. استرس نه تنها شما را به خوردن غذای بیشتر تحریک می کند، بلکه برای بدن نیز ذاتا بد است. استرس می تواند چرخه هورمونی شما را به هم بریزد تا همانطور که در بحث فوق ذکر شد، باعث اضافه وزن شود. مدیریت استرس از راه های مختلفی از قبیل ورزش، مدیتیشن و یا استفاده از داروهای تجویز شده توسط پزشک ممکن است.

افزایش مایعات بافتی

علاوه بر این، گاهی اوقات افراد ممکن است افزایش مایعات بافتی در بدن بعد از عمل را با افزایش چربی اشتباه بگیرند. این مورد که یکی از عوارض معمول این جراحی می باشد به این صورت است که مایعات در اطراف ناحیه تحت عمل جمع شده و باعث تورم می شوند. این اتفاق ممکن است باعث شود که حتی در مناطق دیگر مانند دست و پا نیز احساس تورم کنید و به اشتباه فکر کنید دچار اضافه وزن شده اید. این مایعات به محض بهبودی بعد از عمل جراحی خود به خود و به تدریج برطرف می شوند، بنابراین جای نگرانی نیست.

برای اطمینان از اینکه ابدومینوپلاستی نتایج ماندگار و دراز مدت خواهد داشت، ضروری است که هنگام جراحی وزن پایدار و مناسب داشته باشید.